Sunday 26 August 2018

津巴布韦·有血有泪的打针吃药故事



如题,这是一篇关于打针吃药的文章。(这次的开头够短了吧!)

在开始文章前,容我先稍作解释,去非洲之前,打预防针这些肯定是逃不了的,但是因为我是去做志工,会接触到当地人与动物,所以需要注射比较多预防针,我不确定如果只是去旅行需不需要这么多预防针和药物,大家还是自己去咨询医生的好,我这里只是给个参考。

我咨询的地方是:陈笃生医院 TAN TOCK SENG HOSPITAL TRAVELLER'S HEALTH AND VACCINATION CLINIC. 如名,这是一个专门给旅行者注射疫苗的部门,里面有非常专业的护士,而且是一站式的,要什么疫苗这里都有,不用跑来跑去等来等去的。

建议大家最好是找这种“一站式”的,因为要注射的预防针比较多,有些一定要一起注射,有些绝对不能一起注射,有些要出发前半年打,有些要出发前一个月才能打,看到这里你是不是都乱了呢?所以我说,找这种大型的,所有针都有电脑记录,不怕出错,而且疫苗什么的都很齐全。




以下是IVHQ(志工组织)建议我们打的预防针:

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我便拿着这张list去医院咨询,医院的护士都很细心,仔细询问我去津巴布韦哪一区,去多久,去做什么等等,才跟我确定我需要打什么针。 当然不管是组织还是医院,都只是建议,打不打还是个人的选择,能自己承担后果便没问题。



以下是我咨询了陈笃生医院的医生和护士后,所注射的预防针:

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要去个非洲,还要先挨个7枝针........



但是...... 你以为打个针就完了嘛?
少年,too young too naive.



因为MALARIA(疟疾)是没有预防针可以打的,能做的事情只有吃药。请看下图:

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其实只需要吃一种药的,但是我身体比较多事,出现了严重的药物反应,所以现在才有两种药物的使用感 lol



故事是这样的,一开始我先服用MEFLOQUINE,因为便宜方便啊!一个星期吃一颗就好不需要天天吃药!出发前两个星期开始吃嘛,我第一个星期吃的时候,完全没有事情,到第二个星期吃第二颗的时候,我是星期六晚上吃的,我星期天晚上就开始睡不着,想吐,折腾了一个晚上好不容易吐了出来(我以为我食物中毒),结果吐完了之后我心脏开始跳得非比寻常的快,而且我什么都没有做就是躺在床上休息而已,我的心脏却像跑完步那样在飙,另外我还一直不断地冒冷汗,我就非常地肯定我是药物的副作用了。

星期一,一大早,我也没胃口吃早餐,就喝了杯水打算搭计程车去找回医生,结果我喝白开水也把白开水吐了出来...... 当下我都怀疑我连飞机都上不了了...... 到医院咨询了护士之后,护士要我立刻换药,但是心脏狂飙这件事情没有办法解决,除非我又要另外吃药控制心跳(我!才!不!要!叻!),护士只是叫我大量喝水,加速药物排出体外的速度,然后配了新的药给我:贵死人的MALARONE.

停药之后,是没有再吐了..... 话是这么说,我的心跳依然还是很快,大概持续了一个星期,我是带着这么不正常的心跳上飞机的......

如果你不想要冒着和我一样的风险的话,你可以直接吃MALARONE,这药真的是一点不舒服都没有,缺点就是:麻烦(要每天吃)、贵。

如果你问我,是不是一定要吃这个预防MALARIA的药,我觉得啊,就看你敢不敢。因为我就在非洲遇到很多志工,他们都没有在吃这个药。那么是不是每个人都会有药物反应呢?那也不一定,我的同伴就一点事情也没有。所以,凡事还是咨询医生比较好(但是医生一定会叫你打针吃药的哈哈哈)。



好了,今天就到这里,我要去做功课了,byeeeeeeeeeee~



Friday 17 August 2018

津巴布韦·我最常被问到的6道问题



classicvicfalls

TGIF小伙伴们!最近陆陆续续有朋友问我,什么时候会更新关于非洲的文章,谢谢大家的支持,感觉自己是个被催稿的大作家(此处置入大白眼)!哈哈哈哈哈哈!不过先跟大家说一声,我应该没办法在短期内更新,因为姐现在正经历着痛苦的withdrawal syndrome (我知道我都回来两个星期了怎么还在withdrawal),忙着和自己原本的生活接轨。

而且,我的津巴布韦旅程太多内容可写了,关于非洲关于津巴布韦我们不知道的太多太多了,我想要把我最真实的感受传达给大家,所以我必须要好好厘清我的思绪和整理出最方便大家阅读的书写模式。虽然姐只是个没有名气的小部落客,但是我很有职业道德的,毕竟我的文章可能会影响一个人的决定,我怎么能不认真写呢哈哈哈哈。

As usual, 我的开场白又太长了,让我们马上开始!



1. 你去非洲哪里?去哪里做什么?


首先,非洲是一个洲,不是一个国家。我去的是非洲南方的一个小国——津巴布韦(在南非上方),具体来说我去的是津巴布韦的维多利亚瀑布城(机场代号VFA),位于津巴布韦与赞比亚的交界处。至于去那里做什么?我是参与了一个国际组织去津巴布韦当志工!关于组织的具体信息,志工的日程等等,我会在接下来的文章详细说明。不过你们可以先上这个组织的官方网站看看!请点这里.

2. 为什么想去非洲?为什么想当志工?


为什么想去非洲?*因为流浪是我的天赋* (此处置入妈妈的大白眼)。好啦,因为我的梦想是环游世界,退而求其次,我希望这辈子至少能到各大洲看看(目前还剩南北美洲!)就算只去一次都好。而且我被三毛的书影响很深,觉得这辈子怎样都要到三毛《撒哈拉的故事》中的撒哈拉沙漠走一圈,虽然我这次去非洲并不是去撒哈拉哈哈哈。

至于为什么想当志工,这是我从大学开始就一直想尝试的事情,但是因为各种原因而错过了,算是我大学生涯的一个遗憾吧!所以当朋友问我要不要一起去非洲当志工,我想都没想就答应了!还有另外一个很现实以及很不高大上的原因,志工旅游比较便宜还有比较安全(至少我是这么觉得啦)。

3. 去当志工具体是要做什么?


基本上需要做的事情会随着志工的人数,季节等不定性因素产生变化,所以我只能告诉你我去两个星期做了什么,但是我不能担保一年四季都是做一样的事情。简单来说,就是护林员叫你做什么你就做什么,我这次去就做了以下这些工作:开路、种菜、种树、去学校派书、陪小朋友玩、统计动物、移除外来植物、防水土流失小工程。更详细的我会在接下来的文章说明~

其实我一开始去的时候,挺担心自己会不会给别人添麻烦,毕竟我体力不行,并且笨手笨脚的。最重要的是我跑不快(或者可以说根本跑不动),万一被狮子追我可怎么办呢?我去到哪里才发现自己有多么地傻哈哈。首先,这个组织的每一个负责人,绝对比任何人都要害怕志工们出事。如果志工被动物攻击的话,他们必须含着泪把攻击人的动物杀死。所以,护林员都超级严格的!你根本不会有机会去触摸野生动物,只能在安全的距离内安静地看,第一天的时候有个志工擅自下车,被护林员骂了一顿。而且,护林员随身都有携带猎枪,所以是非常安全的。

另外,所进行的活动/工作,都不会太辛苦/太危险,就算你真的不舒服还是没办法进行,就跟负责人说一声,在屋里休息就好了。

dean
护林员与他的来福枪

zebraaaaaa
这张图我想表达两个重点
第一个重点:可以近距离看野生动物
第二个重点:车是没门没窗的

4. 去当志工?所以是免费的咯?


WELLLLLLLLLLLL,当然不是。我大致列出这次旅行的花费吧~

报名费:299美金
活动费:924美金 (包括两个星期的住宿,每天的一日三餐)
机票:1410新币 (我找到最便宜的Ethiopian Airlines,比Qatar便宜一千新币)

我知道这个数目有点吓人,我只能说,我努力工作,就是为了看这个世界的。

5. 你不怕吗? 那里危险吗?


怕!怕死了!WELLLLLLLLL本来是不怕的,但是当我交了报名费,还有去咨询了医生之后,我的恐惧突然排山倒海地袭来(因为医生说要吃一堆药,打一堆预防针,小心艾滋病小心黄热病,这个病没得治那个病没得治),我差一点就想要把已经缴付的报名费当作善款捐给这个组织,然后不要去了。那么最后我是怎么克服自己的恐惧的呢?我是在某一个工作到半夜3点的夜晚,突然悲从中来,觉得这么辛苦到底是为了什么?然后我就上网把活动费一次过缴清。果然,有些事情还是需要一些冲动的哈哈哈哈。相信我,你只要把钱缴了,不管再怎么怕,都会硬着头皮去的。

至于危不危险,我只能说,去到哪里都要小心。如果要比较的话,津巴布韦当然没有新加坡这么安全,但是我觉得津巴布韦比欧洲安全,因为没有恐怖组织会袭击非洲(来自一个去欧洲两个星期碰到了两场恐怖袭击的女子的真实感受)。我觉得津巴布韦的危险在于传染病,但是只要有打预防针就应该不会有太大的问题。还有些朋友问我野生动物会不会危险,一句话,你不找死就不会死(意思就是听护林员的话,不要去惹它们)。人的话,我觉得非洲人非常热情和友善,我这趟旅行没碰到扒手也没碰到骗子。

6. 你在哪里都吃什么?吃得惯吗?


组织提供自助餐式的一日三餐(除了周末,周末只有brunch和晚餐),早餐比较简单,只有cereal,面包,果酱,牛奶和yogurt。午餐和晚餐,都是吃西式的(千层面,意大利面,各种肉类,各种沙拉),偶尔会有非洲料理,像是saza,一种用玉米粉加水煮成质地介于粥和饭之前的传统非洲主食。在这里我必须要大力赞叹我们的厨师Davidson,他煮的东西都超级好吃的啊啊啊啊啊啊啊,尤其是千层面还有他自己做的面包!!!我们每个志工都说:本来希望来非洲当志工可以顺便减肥,谁知道这里有个这么棒的厨师哈哈哈。

另外,他们还有全天候供应水果!通常会有苹果和橙。说个丢脸的故事好了,哪里的每个星期一都是Meat-less Monday素食日,我一开始不知道,第一天兴致勃勃地去领午餐,发现没有肉,我只好安慰自己说可能只是午餐这样,晚餐一定会有肉的!好不容易熬到晚餐,怎么还是没有肉!!!!!!!!!!结果我吃完晚餐后自己一个人担心了一个晚上,完了完了才第一天我就吃不饱,接下来的两个星期我可怎么办呢...... 就跟你们说吃货都是好人,只担心自己吃不吃得饱,才没别的小心思。

后来发现,原来只是虚惊一场哈哈哈哈哈哈哈哈哈,吓死我了!

foooooood
某天的晚餐~

saza
那一盘白色的就是saza啦!



好了,今天就写到这里!这是我最常被问到的6道问题,如果你还有其他问题的话,可以留言给我,我会在接下来的post替大家解答!谢谢你点进来看到这里!祝大家有个愉快的周末,我们下一篇见!Byeeeeeeeee~